On ne compte plus le nombre d’idées reçues sur les cheveux… Certaines sont tellement ancrées qu’on ne les remet plus en questions. Dans cet article, on décrypte 8 idées reçues sur les shampooings et soins pour t’aider à bannir les mauvaises habitudes et adopter les bons gestes ! 😇
1. LAVER SES CHEVEUX TOUS LES JOURS LES ABIME.
✅ VRAI. Il est conseillé de ne faire qu'un à deux shampooings par semaine. Laver trop souvent ses cheveux entraîne un déséquilibre de la production de sébum, ayant un impact à la fois sur le cuir chevelu et sur les longueurs :
- Cela peut rendre le cuir chevelu sec et irrité
- à l'inverse, il peut produire encore plus de sébum, rendant les cheveux plus gras
- Un lavage trop fréquent va aussi rendre les longueurs sèches, cassantes, rêches et ternes.
2. IL EST MAUVAIS DE FAIRE 2 SHAMPOOINGS.
❌ FAUX. Si tu respectes le rythme d’1-2 shampooings par semaine, il est conseillé de faire 2 shampooings quand tu te laves les cheveux.
Comme on le dit souvent, le premier shampooing lave, le deuxième traite. Ainsi, le premier permet aux tensioactifs “d’attraper la saleté” pour retirer toutes les impuretés (sueur, sébum, pollution, résidus de produits, poussière etc...). Il permet au second shampooing de vraiment agir sur le cuir chevelu pour l'hydrater, le nourrir ou le réparer en fonction du type de shampooing.
3. UTILISER LE MÊME SHAMPOOING PENDANT UN CERTAIN TEMPS LE FAIT PERDRE EN EFFICACITÉ.
❌ FAUX. Il faut savoir que le cheveu est une matière “morte”, et que seules les cellules sous les racines sont actives. Les cheveux ne peuvent donc pas s’habituer à un shampooing, même s’il est utilisé sur une longue durée.
Toutefois, la nature du cheveu peut évoluer avec le temps : les techniques réalisées font évoluer les besoins du cheveu, et d’autres facteurs hormonaux peuvent influer (grossesse, stress, fatigue…).
Le bon réflexe : adapter sa routine capillaire aux besoins du cheveu !
4. JE DOIS FAIRE UN SOIN APRÈS CHAQUE SHAMPOOING.
✅ VRAI. Le soin à un véritable rôle d’hydratation, de nutrition et de réparation, autrement dit il est indispensable ! Il va venir assouplir le cheveu, le démêler et le rendre doux et soyeux. Il doit donc être appliqué systématiquement pour faire effet. Tu n'imagines pas te nettoyer le visage sans l'hydrater ensuite ? Et bien pour les cheveux c'est pareil, après le nettoyage, ils ont besoin d'hydratation pour être en bonne santé.
5. IL FAUT ESSORER SES CHEVEUX À LA SERVIETTE AVANT UN SOIN.
✅ VRAI. Si tu essores simplement à la main, tes cheveux restent gorgés d’eau et ton soin sera totalement inefficace. Il agira simplement comme démêlant. Il faut donc bien essorer à la main, puis à la serviette microfibre pour enlever un maximum d’eau et ainsi permettre au soin de réellement faire effet.
Pourquoi utiliser une serviette microfibre plutôt que du coton ?
On vous le dit souvent, le cheveu mouillé est particulièrement vulnérable : le moindre frottement peut générer de la casse. Bien plus douce qu’une serviette en coton, la microfibre limite considérablement les frottements et préserve la fibre capillaire. Elle a aussi un haut pouvoir absorbant, pour un séchage bien plus rapide !
6. LAISSER POSER UN MASQUE TOUTE LA NUIT LE REND PLUS EFFICACE.
❌ FAUX. En plus d’être contraignant, laisser poser un masque toute la nuit ne présente aucun intérêt : les masques pour cheveux sont formulés pour agir en quelques minutes, entre 5 et 15 maximum. En plus, tu sensibilises ton cheveu puisqu'il reste humide pendant des heures, le rendant plus fragile.
Notre astuce : pour décupler les bienfaits de ton soin et apporter un max de brillance, n’hésites pas mettre une serviette chaude en turban et/ou un cellophane pendant le temps de pose !
7. RINCER À L'EAU FROIDE EST MEILLEUR POUR LES CHEVEUX.
❌ FAUX. L'eau froide rince mal les cheveux, et ne retire pas correctement toutes les saletés et résidus de produits accumulés. Cependant, l'eau froide à quelques avantages, comme rendre les cheveux brillants et favoriser la pousse. Attention de ne pas utiliser de l'eau trop chaude non plus qui risque de faire dégorger ta couleur plus rapidement.
Notre conseil : rince tes cheveux à l'eau tiède pour bien retirer tous les produits puis tu peux finir par un peu d'eau froide pour apporter de la brillance.
8. LE SHAMPOOING SEC REMPLACE UN SHAMPOOING CLASSIQUE.
❌ FAUX. Un shampooing sec ne lave pas les cheveux. Contrairement à un shampooing, il ne va pas débarrasser le cuir chevelu des impuretés, de la pollution, la transpiration ou des résidus de produits. Il va simplement permettre de repousser le lavage d'un jour ou deux en absorbant l'excès de sébum. Veille à ne pas abuser du shampooing sec, car utilisé trop fréquemment il empêche le cuir chevelu de respirer. Et surtout, choisi bien ton shampooing sec, beaucoup sont plutôt lourds et ont tendance à "étouffer" le cuir chevelu.
Notre recommandation : le shampooing sec Balmain. Sa formule est très légère pour ne pas obstruer les pores. Il ne laisse ni traces blanches, ni dépôt et apporte du volume.
À toi de jouer maintenant ! 🧡
Au moindre doute, n'hésites pas à réaliser notre Diagnostic haircare personnalisé, il te dira quelle routine est faite pour toi !
Écrit par : Chloé Cretenet | 22 Avril 2026
